비타민C 풍부한 유기농 레몬즙 항산화 피부노화 효능 효과

비타민C 풍부한 유기농 레몬즙

항산화 피부노화 효능 효과 

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레몬에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C는 괴혈병 예방과 치아와 잇몸 질환 위험을 낮추는 도움이 있습니다. 레몬즙을 따뜻한 물에 섞어 마시면 인후염 예방과 완화를 돕고 레몬의 구연산 성분이 체내에서 칼슘이 결석을 형성하는 다른 물질과 결합하는 것을 방지해 신장 결석 예방 효과도 있는 비타민C가 다량 함유되어 있는 식품으로 과일 자체로 먹는 것을 가장 권장하며 꾸준한 복용에 어려움이 있는 경우 음료가 아닌 100% NFC착즙주스를 마시는 것이 좋습니다.

 

레몬즙의 효능은 크게 피부 미용, 세균 저항성 향상, 혈액순환, 스트레스 해소, 소화촉진, 체중 감량에 도움 등 다양한 효능 효과가 있다고 알려져 있는데요. 우리 몸에 이로운 작용을 하는 비타민C에 대해 전문성 높은 논문 내용을 참고해 효능에 대한 확인을 해보시길 바랍니다. 

 

 

 

 

우리 몸에 비타민C가 필요한 이유

1. 총콜레스테롤과 LDL콜레스테롤 수치가 낮아져 심장질환 개선에 도움

over-intake of vitamin C has been shown to lower the levels of cholesterol and LDL-cholesterol and to help improve heart disease. In addition, blood glucose levels associated with diabetes were also reduced, indicating improvements. However, hematologic tests showed that leukocyte count, red blood cell count, and platelet count decreased (blood diseases could be affected).

* 참고논문 - 비타민 C 과량 섭취가 혈액에 미치는 영향

 

2. 레몬의 향과 맛은 우울한 감정을 없애는 데 도움을 주며, 동적 스트레스에서 유의미한 도움을 줌

 스트레스 받은 동물은 중앙영역에서의 움직임이 유의성 있게 감소하였으며, 비타민 C 25 ㎎/㎏의 투여로 감소된 이동거리가 회복되었다. 전기충격을 주었을 때, freezing 행동은 유의성 있게 증가하였고, 증가된 행동은 비타민 C 25 ㎎/㎏의 투여로 뚜렷하게 감소하였다. 스트레스를 받아서 불안한 동물은 열린 공간에서 보다 닫힌 공간에서 머무는 시간이 유의성 있게 증가하였고, 비타민 C 투여로 그 반응이 부분적으로 해소되었으며, 특히 25, 100 ㎎/㎏에서 뚜렷하게 나타났다. 스트레스를 받으면 rearing 과 smelling은 감소하는 반면, facewashing, grooming, burrowing은 유의성 있게 증가하였다. 증가한 facewashing, grooming, burrowing은 비타민 C 투여로 유의성 있게 감소하였고, 100 ㎎/㎏에서 뚜렷한 감소 효과가 있었다. 전기충격 스트레스에 의해 코르티코스테론은 증가하였으며, 비타민 C 25 ㎎/㎏의 투여는 증가된 코르티코스테론 농도를 유의성 있게 낮추었다. 또한, 비타민 C 25 ㎎/㎏ 투여는 전기충격 극복 능력을 유의성 있게 향상시켰다.

* 참고논문 - [학위논문] 비타민 C의 항 스트레스 효과

 

3. 항산화 및 피부노화 억제 효능에 도움

아스코르빈산이라고도 불리우는 비타민 C는 세 포 내의 항산화 비타민 중 가장 강력하고 광범위 한 항산화제로 산소가 활성산소와 반응하는 것을 방지하여 활성산소를 제거하는 역할과 활성산소 에 의해 손상된 DNA를 회복시켜주는 작용을 한 다.15)16)일반적으로 비타민 C는 수정체와 혈장에 서 중요한 항산화 작용을 담당하는 것으로 여겨지 고 있다.17) 또한 비타민 C는 대표적인 수용성 항산화제로 그 작용기전은 두 가지로 요약될 수 있다

 

• 항산화 
• 피부노화 개선 도움

 

1) 세포질, 혈장, 세포외액 같은 신체의 수용성 부분에서 활성산소와 반웅해 불활성화 시키며, 지방질을 과산화시키는 효소인 리포옥시지나제 활성 저하 역활을 함.

 

2) 지질 과 산화를 매우 효과적으로 막아주는 비타민 E의 산 화된 형태를 재생 기능

 

3) 피부진피의 교원질인 콜라겐의 합성 및 탄력을 유 지하고 피부에 멜라닌 색소가 침착되는 것을 방지 하여 화이트닝에 중요한 역할

 

4) 손상을 줄 수 있는 환경적 외부인 자와 광노화로부터 피부를 보호하는 기능 (비타민 C는 물에 녹는 성질(수용성)을 가지고 있어서 대체로 제품 내에 소량 들어 있거 나,화장품 내에서 상태가 불안정하여 피부에 효 율적으로 전달되지 않을 수 있다.특히,천연 비타 민C는 쉽게 산소와 광선에 의해 분해되며 산성이 라 피부에 자극을 줄 수도 있다.이러한 문제를 극 복하기 위해 지용성 비타민 C가 개발되었으며 대 표적인 것이 비타민 C에스테르 화합물은 지용성 물질을 비타민 C에 결합시킨 것으로서 피부를 통해 흡수되며,산성이 아니라 자극도 없 고,무엇보다도 활성산소에 의한 산화가 일어나는 세포막22)에서 산화작용을 방지할 수 있게 된 것 이다.또한 화장품이나 약품에 첨가하였을 때 장 기간 변하지 않는 장점이 있음)

 

5) 비타민 C에스테르와 같은 수종의 비타민C유도체가 피부를 통한 흡수 가 가능하다고 알려지고 있으나 가장 손쉬운 공급 원은 먹는 것으로 섭취시 혈액을 통해 순환하면서 피부를 포함한 우리 몸에 긍정적인 도움을주고 장기간 섭취시 효능을 볼 수 있다. 

 

6) 높은 피로감을 느낀다면 고용량 정맥주사를 맞는 것이 가장 효과적이라고 할 수 있습니다.

 

7) 레몬물, 레몬수 섭취 뿐 아니라 고함량 비타민C 관련 구매를 원하신다면 하단 링크를 통해 확인해보시길 바랍니다.

 

광동 원데이 유기농 100% 레몬즙 스틱 NFC착즙 레몬수 원액 280ml, 6개 : 엘비에쓰

경남제약 퓨어 비타민C 3000 메가 고함량 NON-GMO 90포, 1개 : 엘비에쓰