전체 글 (4) 썸네일형 리스트형 정제 과정을 거치지 않은 유기농 엑스트라버진 올리브오일 캡슐 올리브트리 정제 과정을 거치지 않은 유기농 엑스트라버진 올리브오일 캡슐 올리브트리 올리브오일 코너에 가면 엑스트라버진, 버진, 퓨어, 포마스 등 여러 등급이 함께 진열되어 있고 지중해 식단에 관심이 많아지면서 올리브유 구매를 고려하시는 분들도 많아지고 하는데요. 혹시 올리브오일을 살 때 대부분 '엑스트라 버진'이라는 등급 표기까지만 확인하고 구매를 결정합니다. 그런데 매일 먹는 제품이라면 등급 뒤에 숨어 있는 숫자들, 그러니까 산도와 폴리페놀 함량, 원산지 품종까지 한 번쯤 들여다볼 필요가 있습니다. 엑스트라버진 올리브오일 특징 3가지를 꼽으면 아래와 같습니다. 정제 과정을 거치지 않은 첫 압착유엑스트라버진은 올리브 열매를 화학적 처리 없이 물리적으로 압착해 얻은 첫 번째 오일로 일반적으로 열을 가하지 않는 냉압.. 정제 분말보다 간편하는 마시는 액상 젖산마그네슘 영양제 정제 분말보다 간편하는 마시는 액상 젖산마그네슘 영양제 우리는 마그네슘을 충분히 먹고 있을까마그네슘은 곡류, 채소류, 두류를 통해 일상적으로 섭취되는 미네랄입니다. 국민건강영양조사 제8기 3차년도(2021) 자료를 보면 국민 1일 평균 마그네슘 섭취량은 292.6mg(남자 326.5mg, 여자 258.6mg)으로, 권장섭취량 대비 평균 섭취 비율은 98.1%에 달합니다. 수치만 보면 충분히 채우고 있는 것처럼 보입니다. 문제는 이 '평균'이 가려주는 격차에 있습니다. 같은 조사에서 전체 대상자의 44.6%가 평균필요량에도 못 미치게 섭취했고, 12~29세 연령대에서는 60% 이상이 부족 섭취군으로 나타났습니다. 즉 인구 전체의 평균은 기준치에 가까워 보여도, 실제로는 절반에 가까운 사람이 필요량조차 채우.. 비건 탈모샴푸ㅣ천연샴푸 만들기 비건 탈모샴푸ㅣ천연샴푸 만들기 비건 탈모샴푸 천연샴푸 만들기 안녕하세요. 맥스플로러입니다. 요즘 미세먼지와 각종 스트레스로 피부와 두피 건강에 적신호가 켜지곤 하는데요. 특히 봄, 겨울철에는 대기가 건저해져 더욱 신경을 써서 두피 관리를 해야합니다. 아직은 괜찮다는 생각으로 방치할 경우 탈모까지 이어지는 경우도 많습니다. 탈모로 인해 스트레스를 받는 분들이 증가하고 있다고 하는데요. 두피를 건강하게 천연삼푸 탈모샴푸 만들기 한 번 알아볼까요? 일상에서 많이 사용되는 "다시마"로 만들 수 있다는 사실 알고 계셨어요? 다시마로 탈모샴푸 천연샴푸 만들기? 다시마는 미네랄이 풍부한 대표 식재료로 염색이나 파마 스트레스로 두피 건강에 적신호가 생긴경우 머리결을 관리하는데 도움을 줄 수 있는 다시마가 천연샴푸 만들.. [일상 에세이] 시작과 끝 그리고. [일상 에세이] 시작과 끝 그리고 낮이 끝나고 밤이 찾아왔다. 매일같이 찾아오늘 낮과 밤 사이에서 방황을 하고 길을 찾아간다. 아.. 퇴근해야지 내일 할 일을 챙기고 하루 이슈와 업무 리스트를 정리하고 집으로 향하는 길. 마스크를 쓴 얼굴 사이로 피곤한 사람, 즐거운 사람, 슬픈 사람. 여느 사람들과 다름없이 지하철에 몸을 꾸겨 넣는다. 이게 맞는걸까. 나는 잘 흘러가고 있는 걸까. . . 어떤 하루를 보내고 있어요? . . 우리는 매일 성장하지만 성공하진 못한다. "성공하고 싶어 하면서 달라지진 않는다" 누구보다 잘 알고 그 누구도 부정할 수 없는 말 기생충에서 송강호 배우의 대사 속 말이 떠오르는 오늘이다. "너는 다 계획이 있구나?" 크레딧이 넘어가는 순간 영화를 곱씹으며 영화관을 나가는 사람들을 .. 이전 1 다음
