반응형 직장인2 살 덜찌는 직장인 여성 점심 다이어트 식단 추천 음식과 편의점 간식 살 덜찌는 직장인 여성 점심 다이어트 식단 추천 음식과 편의점 간식 식단을 조절하는 다이어트를 하다보면 평소보다 식사량이 줄어들게 되고, 자연스럽게 배고픔을 많이 느끼게 되는데요. 너무 허기가 강해진 상태에서 식사를 하게 되면 오히려 폭식을 하게 될 수도 있기 때문에, 식사 시간 중간에 간식을 조금씩 자주 먹는 것도 좋은 방법이에요. 하지만 칼로리가 높거나 지방이 많은 간식은 다이어트에 방해가 되겠죠? 오늘 칼럼으로 다이어트 중 먹기 좋은 추천 다이어트 간식을 알려드릴게요. 물론 어떤 음식이든 너무 많이 먹는 것은 다이어트에 도움이 되지 않는다는 것, 잘 알고 있죠?다이어트에 도움되는 추천 다이어트 간식 BEST 4 아래 정리드린 간식 제품은 비교적 칼로리는 낮고 포만감이 유지되어 식욕을 낮추는데 도움.. 2024. 9. 20. [일상 에세이] 시작과 끝 그리고. [일상 에세이] 시작과 끝 그리고 낮이 끝나고 밤이 찾아왔다. 매일같이 찾아오늘 낮과 밤 사이에서 방황을 하고 길을 찾아간다. 아.. 퇴근해야지 내일 할 일을 챙기고 하루 이슈와 업무 리스트를 정리하고 집으로 향하는 길. 마스크를 쓴 얼굴 사이로 피곤한 사람, 즐거운 사람, 슬픈 사람. 여느 사람들과 다름없이 지하철에 몸을 꾸겨 넣는다. 이게 맞는걸까. 나는 잘 흘러가고 있는 걸까. . . 어떤 하루를 보내고 있어요? . . 우리는 매일 성장하지만 성공하진 못한다. "성공하고 싶어 하면서 달라지진 않는다" 누구보다 잘 알고 그 누구도 부정할 수 없는 말 기생충에서 송강호 배우의 대사 속 말이 떠오르는 오늘이다. "너는 다 계획이 있구나?" 크레딧이 넘어가는 순간 영화를 곱씹으며 영화관을 나가는 사람들을 .. 2021. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
