소화효소가 줄어드는 이유와 소화 대사에 필요한 고역가 파인애플효소

소화효소가 줄어드는 이유와

소화 대사에 필요한 효소가 필요하신 경우

 

하단 링크로 고역가 탄수화물&단백질 분해

효소를 빠르게 확인해 보실 수 있습니다.

 

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평소 식사를 한 후 배가 편하지 않거나 더부룩하고 갑갑한 상태 또는 미세한 명치 부위 통증이 동반되는 경우 "소화가 잘 안 된다"는 느낌을 받아보신 적 있으실텐데요.

 

"음식을 먹는다"는 건 단순히 생존을 위해서가 아닌 일상의 행복과 재미를 주는데 음식을 먹을 때마다 속이 불편하다면..? 삶의 질이 크게 줄어들고 상실감이 동반될 수 있는 만큼 소화가 잘 안되는 증상이 있을 때 원인이 무엇인지 확인해볼 필요가 있습니다.  

 

 

우리 몸 속 효소는 필요한 영양소를 세포에 흡수 할 수 있는 도움을 주는 소화효소와 생명 활동에 필요한 대사 효소로 나뉘는데 역활을 6가지로 간략히 정리해 볼 수 있습니다.

 

1. 신진 대사 촉진

2. 유해 물질 제거

3. 면역력 유지 및 향상

4. 혈액 정화 작용

5. 지방 분해

6. 자연 치유력 강화

 

지방과 칼로리 연소를 촉진하는 아미노산 및 비타민 등 꼭 필요한 영양분이 몸 속으로 흡수되지 못하면 건강을 잃어갈 수 있는데요. 일상에 도움을 주는 효소는 노화가 진행되면서 소장 점막에서 분비되는 효소 활성 작용이 감소되거나 약물, 음주, 흡엽, 불규칙한 식사, 운동 부족 등으로 소화 기관이 노화가 더 빠르게 진행되어 순환 작용이 원활하게 진행되지 못할 경우 효소를 높이기 위한 노력을 해주셔야 합니다. 

 

소화기관이 정상적으로 활동하기 위해선 다양한 식품을 제때 규칙적으로 섭취, 하루 30분 이상 숨이 살짝 차고 땀이 흐르는 고강도 운동, 금연과 절주, 충분한 수면, 필요에 따라 소화를 돕는 효소제를 먹는 것도 방법이 될 수 있습니다.

 

 

 

소화기관 노화를 에방하기 위한 노력으로도 증상이 악화되어 소화흡수 장애 및 소화불량증 증상이 있으시다면 바로 가까운 병의원을 방문하셔서 검진을 받아 보시는 것이 좋습니다.

 

 

소화흡수장애
기능성 소화불량증이란? 

1. 영양분을 흡수하지 못하는 소화 흡수장애

흡수장애는 음식물이 소화 몸 속으로 흡수하는 과정에 문제가 발생하는 질환으로 설사, 냄새나는 대변, 체중 감소, 비타민 결핍, 야맹증, 피하 출혈, 거칠고 닭살같은 피부 표면이 발생될 때 소화흡수장애 치료가 필요할 수 있습니다. 

흡수장애 증후군은 장관 내에 이상이 발생된 경우, 담관이 막혀 담즙이 나오지 못하거나 만성 췌장염으로 인하여 췌장 소화액 분비량이 부족한 경우, 소장에 세균이 증식하면서 세균이 소화 효소를 분해하는 경우 등 원인으로 발생

영양제를 주입해 영양을 보충, 소장 방사선 촬영, 소장 점막 조직 검사 등을 통해 원인을 밝혀 치료를 진행하게 됩니다. 

 

 

 

2. 기능성 소화불량증

특별한 소화기관 질환, 질병이 없는데 소화가 재데로 되지 않고 두통이 있거나 더부룩한 느낌이 12주 전후 지속 될 때 소화불량증으로 볼 수 있는데 명확한 원인은 없지만, 대표적으로 맵고 짠 자극적인 가공식품, 과식, 과음, 불규칙한 식습관, 야식, 스트레스, 우울증 등 자율신경계 영향을 받는 위장관은 신경과민 증상이 원인으로 국내 4명 중 1명, 50대 이후 중장년층에서 많이 발생됩니다.

식욕이 없거나 음식을 조금만 먹어도 헛 배가 부르거나 두통, 더부룩한 느낌이 있다면 기능성 소화불령 증상으로 식습관 개선과 정신적인 안정, 필요에 따라 소화효소가 부족한 경우 파인애플효소 등 고역가 소화효소가 도움이 될 수도 있습니다.

출처: 건강보험심사평가원

 

기능성 소화불량을 예방, 치료는
생활습관의 개선이 가장 중요

 

 1 적정량의 식사
  정상적인 위 운동을 위해서 과식하지 않는 것이 좋으며, 적정량의 식사를 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 특히, 자신에게 맞는 식사량을 계산하여 지켜서 먹는 것이 좋습니다. 특히, 과식과 고열량, 고지방 음식은 소화가 힘들고 답답함과 명치 통증 등의 소화불량을 유발하게 됩니다.
 
 
  2 정신적 안정
불안한 몸과 마음 상태는 신체적으로 해당 증상이 발현되기 때문에 스트레스를 해소하고 규칙적인 운동과 취미 활동으로 스트레스와 불안감 해소할 수 있는 방법을 찾아 시작해 보시는 걸 권장드립니다.
 
 
스트레스와 불안함, 불규칙적인 식습관이 있는 누구나 소화불량 증상이 발생될 수 있는 만큼 적절한 관리 방법을 찾아 건강한 일상을 회복하실 수 있길 바랍니다.