100% 착즙 경남제약 유기농 레몬즙 착즙주스 효능, 라임 차이점은?
레몬을 생각하면 어떤 모습이 떠오르세요?
저는 여름이 가장 먼저 생각나는 거 같습니다.
레모네이드가 떠오르기 때문인 것 같은데요.
새콤한 맛에 탄산이 어우러진 맛을 내는데 사용되는 레몬의 본연의 맛은 신 맛으로 얼굴이 일그러지는 모습이 가장 대표적으로 연상되는 모습이 아닐까 생각됩니다.
신맛과 상큼한 맛이 조화로운 과채소는 레몬, 라임으로 주요 영양성분 차이는 아래와 같습니다.
레몬은 라임 영양성분 차이
레몬은 라임은 비슷한 영양 성분을 가지고 있지만 효능, 함량, 맛 차이가 있고
단백질, 칼륨 함량이 높고 비타민C는 14mg 더 높습니다.
라임은 레몬보다 약간 더 달콤하고 부드러운 맛과 향을 가지고 있고 일반적으로 라임보다 레몬이 조금 더 큽니다.
동남아 요리에 많이 사용되고 모히또, 칵테일에 주로 사용되는 라임과 다르게 레몬은 레모네이드, 생선 비린내 제거, 청소나 미용 등 사용되었으나 최근 다이어트에 도움을 줄 수 있는 효과가 있어 레몬수, 유기농레몬즙 착즙 스틱 등 다양한 제품으로 출시되고 있습니다.
영양성분(100g 기준) | 레몬 | 라임 |
칼로리 | 29kcal | 25kcal |
탄수화물 | 9g | 9g |
당 | 2.5g | 2g |
식이섬유 | 2.8g | 3g |
지방 | 0.3g | 0.1g |
단백질 | 1.1g | 0.7g |
비타민C | 53mg | 39mg |
칼륨 | 138mg` | 102mg |
칼슘 | 26mg | 22mg |
마그네슘 | 8mg | 6mg |
엽산 | 11mcg | 11mcg |
구연산 | 5~6% | 5~6% |
레몬즙의 효능은 비타민C가 풍부한 점, 면연력 강화, 피부미용, 피로 개선에 도움을 주며 구연산이 함유되어 있어 소화를 촉진, 항산화 작용으로 노화 방지 및 다이어트에 도움을 줄 수 있는 대표적인 천연 원육이라고 할 수 있습니다.
효능 | 레몬즙 | 라임 | 깔라만시 |
비타민 C 함량 | 높음 | 중간 | 높음 |
면역력 강화 | O | O | O |
피부 미용 | O | O | O |
피로 해소 | O | O | O |
다이어트 | △ | △ | O |
혈액 순환 개선 | O | △ | O |
항산화 작용 | O | O | O |
소화 촉진 | O | △ | △ |
신맛이 강하고 상큼한 향이 특징인 레몬중에서도 최근들어, 많은 분들의 관심을 받고있는 제품이 "유기농레몬즙" 스틱 제형인데요. 주로 원액이나 착즙 형태로 섭취할 수 있도록 대용량, 스틱 형태로 판매되고 있는 것 처럼 경남제약 유기농 레몬즙 스틱, 유로푸드 레몬즙 원액 제품으로 생산되고 있습니다.
왜 유기농 레몬즙을 많은 분들이 찾는걸까?
유기농 레몬은 농약을 사용하지 않고 재배하기 때문에 잔류 농약에 대한 걱정 없이 안심하고 섭취할 수 있습니다. 특히 레몬은 껍질째 사용하는 경우가 많아 농약 걱정이 더욱 클 수 있습니다.
건강한 식습관에 대한 관심이 높아지면서 인공 첨가물이나 방부제가 없는 유기농 제품을 선호하는 경향이 강해졌습니다.
유기농 레몬은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 자연적인 방법으로 재배하기 때문에 맛과 향이 더 풍부하고 진하다고 믿는 사람들이 많습니다.
유기농 레몬은 일반 레몬보다 비타민 C, 항산화 물질 등 영양 성분 함량이 더 높다고 알려져 있습니다.
레몬즙을 직접 짜는 번거로움 없이 바로 요리나 음료에 사용할 수 있어 편리합니다. 특히 1인 가구나 바쁜 분들에게 간편하게 건강을 챙길 수 있는 도움을 받을 수 있는 장점으로 경남제약 유기농레몬즙 효능을 기대하며 스틱 그대로 마시거나, 물이나 탄산수에 섞어 드시는 경우가 일반적이며, 간혹 하이볼을 만들어 드시는 분들에게도 간편하게 레몬을 구매하고 자르고 착즙하는 과정없이 간편하게 드실 수 있는 장점으로 애용되고 있습니다.
유기농 제품은 일반 제품보단 가격이 비싼 편이지만, 건강과 품질에 대한 프리미엄 이미지를 가지고 있을 뿐 아니라 화학 비료나 농약을 사용하지 않은 레몬과 오염되지 않은 토양에서 생산되고 있어 환경 보호에도 큰 이점이 있다 할 수 있을 것 같습니다.
1. 면역역을 높여주고
2. 신진대사를 촉진해 다이어트 효과
체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는데 도움을 주는 레몬즙은 부종을 완화, 근육이 정상적인 기능을 유지 하는데 도움이 되는 유기농레몬즙을 구입하실 땐 유기가공식품 인증마크와 식품영양성분표의 과채음료, 당 함량을 확인해 보시는 것을 권장드립니다.
예전부터 우리가 알고 있는 레몬 주스와 NFC 착즙한 레몬즙의 차이점은 일반 레몬주스의 비율은, 정제수 및 첨가물 80%, 레몬주스 20% 하지만 NFC 착즙액의 비율은, 레몬원물 100%로 순수한 레몬 자체를 드시는 것이라 볼 수 있기 때문입니다.
식품유형에 따라 나누어지는 기준표를 확인해보신 후 정제수를 섞지 않고 레몬을 껍질부터 과육까지 압축, 분쇄, 착즙하여 만든 과채주스가 맞는지, 유기농 인증을 받은 제품인지 꼭 확인해 보시길 바랍니다.
음용하기 편하게 스틱 제형으로 만들어 진 레모나로 잘 알려져 있는 경남제약 유기농레몬즙은 간편하게 드실 수 있도록 스틱 제형, 이지컷팅 되어 있어 언제 어디서나 가방에 넣고 다니면서 더운 여름 목이 마를 때 탄산음료와 당이 많이 들어 가는 음료를 드시는 것 보다 새콤하고 시원한 느낌을 줄 수 있는 플레인 탄산수에 20g 한 포를 섞어 드시거나 그대로 음용 하셔도 좋습니다.
한 포에 20g으로 하루 1레몬을 드실 경우 14일(2주간)동안 음용하실 수 있습니다.
손쉽게 마트에서 구입할 수 있는 레몬보다 다소 가격이 높은 유기농레몬을 고르는 이유는 소중한 몸과 가족을 사랑하는 마음이 담겨 있는 것이기 때문이겠죠?
농약과 화학 비료를 사용하지 않는 토양과 레몬 영양이 가득 채워질 수 있는 일조량과 바람이 부는 지중해 스페인에서 생산된 유기농 레몬즙을 드시거나 마트에서 구입하신 레몬을 구연산으로 껍질을 잘 닦아주신 후 물에 넣어 레몬물로 음용하시는 것도 방법일 것 같습니다.
레몬즙, 라임, 깔라만시 전부 건강에 도움을 줄 수 있는 효능을 가지고 있지만
과다 섭취 시 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 적당량 섭취해야 합니다.
신맛이 강하므로 위가 약한 사람은 섭취에 주의해야 하며
유행을 따라가기 보단, 현재 건강 상태와 목적에 맞게 선택하여 섭취하는 것을 권장드립니다.
'건강정보' 카테고리의 다른 글
갱년기 다이어트, 폐경기증상 40대 50대 중년 여성에게 필요한 살빼는 법 (5) | 2024.09.11 |
---|---|
40대 50대 여성 갱년기에 좋은 에스트로겐 영양제 성분 갱년기 증상 (4) | 2024.09.10 |
루피니빈콩 루피니빈 당뇨콩 효능 부작용 가격 (네츄럴올가 루핀콩) (4) | 2024.09.09 |
유기농 레몬즙 효능? 40대 중년 남성과 여성에게 이로운 '효과'에 주목하세요! (1) | 2024.08.07 |
광동광옥고 산삼배양근 효능 부작용 | 진액 스틱 구매전 꼭 확인해요! (2) | 2024.07.31 |