반응형 루피니빈1 루피니빈 콩 파로 쌀 효능 효과 성분 부작용 비교 루피니빈 콩 VS 파로 쌀효능 효과 성분 부작용 비교 구분루피니빈콩파로쌀종류콩과 뿌리식품밀의 한 종류모양납작하고 동그란 모양길쭉하고 뾰족한 모양색깔노란색이 대표적, 흰색과 갈색 모양도 있음갈색 또는 베이지색 맛가공 후 고소하고 담백한 밤 맛카뮤트쌀 또는 귀리와 비슷한 식감영양성분단백질, 식이섬유 풍부단백질, 식이섬유 풍부조리방법쌂거나 복아서 샐러드, 볶음요리 쌀밥에 섞어 조리하거나 등 다양하게 활용 가능삶아서 샐러드, 쌀밥에 섞어 조리하거나 리조또 등 활용특징글루텐프리, 저지방, 고단백글루텐함유 (알레르기 주의), 탄소화물 높음 루피니빈은 콩의 일종으로 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 파로쌀은 밀의 일종으로 탄수화물과 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 루피니빈은 쓴맛이 있으니 탈각-가공 과정을 거치면서 .. 2024. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
